[...] konfidenci. Cała szkoła ich nie lubi w tym nauczyciele. Do mnie w sumie, się nie sapią, raz tylko była sytuacja, że się sapali, to grzecznie zapytałem jednego, czy ma jakiś problem, ale stracił mowę dopóki nie dobiegło 10 pozostałych osób z jego grupy i skończyło się tylko na popychaniu. Ja tam staram się raczej być spokojny i nie przejmuję się [...]
[...] i zapał do roboty, postaram się docisnąć zwłaszcza aero po treningu. Rozkład na razie zostaje taki sam 1700 kcal B120 WW150 T68 chyba, że dostanę inne wytyczne. Jedyny mój problem to trening i tutaj bardzo proszę o pomoc. Chciałabym zmienić trening na razie robiłam trening dla zielonych i chciałabym przejść dalej i zacząć TRENING NR 1 by [...]
[...] z waflami ryzowymi... np bialy ser z ryzem orzechami migdalami i maslem orzechowym (takim oczywiscie dietetycznym nie nutella) !!!! no chyba ze lodowka jest calkowicie pusta to jest problem!!! wiec musisz isc do sklepu!!! ja czesto robie tak ze sniadanie szykuje dzien wczesniej na wieczor wiec nie zdaza sie zeby czegos brakowalo!!!! pozdro!!!!
Panowie jest problem, poprosiłem ojca, żeby zamówił mi CZYSTĄ kreatynę z PEAK, ponieważ jego kumpel z pracy ma zniżki. Okazało się że poszli na całość i zamówili mi ten produkt: I teraz pytania: 1. Połączyć ten suplement z kreatyną (jabłczanem) który już mam w domu w jednym cyklu? Będę stosował tak jak na opakowaniu, 45g przed treningiem. Tam też [...]
[...] miasteczka za dzieciaka, byłem tam chyba 3-4x... Kijowo z tym barkiem, dobrze chociaż, że krzyż odpuszcza, ale przyjrzyj się i temu dokładnie jak wrócisz. Od pół roku mam problem stricte z krzyżem, nie tyle lędźwiami i jest to od stawo krzyż-biodr, jest na to szereg ćwiczeń i mobilizacji, które bardzo pomagają. Póki co odpoczywajcie sobie, jak [...]
[...] Zatem 2.5 tygodnia wystarczyło aby zjechał mi apetyt, zyebal samopoczucie. Dziś jeszxze skoczyłem rano na badanie estro, prolki i morfologię. Pierwszy raz w życiu byl problem bo jakoś krew ciężko babka naciągała więc co, krew gęstsza? Wynik powinien być wieczorem. Zobaczymy jak Mordo wyjdzie bo cały czas miałem w normie wszystko, nawet po [...]
I to jest główny problem KM. To nie jest żadne 50%, to może być 100%, może być 0%. W biedronce mogę spotkać, trzydziestoletniego 120 kilowego budowlańca, który nic w życiu nie ćwiczył, ale się nieźle prowadzi, ma łapy jak bochny chleba i i naturalny power w hendzie, mimo że nie ma pojęcia o poprawnym wyprowadzeniu ciosu, a nie jest pospinany, jak [...]
[...] lekkie ograniczenie swobody ruchu rotacyjnego ramion powoduje, ze ruch reki nad woda jest szerszy niz w basenie - ciezko jest wykonac tak idealny "wysoki lokiec" - u mnie to problem bo szersze prowadzenie od razu przywraca bol lewego barku. Bardzo marne materialy - ale z grubsza widac to o czym pisze - wysoka pozycja w zabie i klapanie nogami w [...]
A co do TGU to ja osobiście mam problem, że już od 16kg tak gniecie przedramię, że zamiast ćwiczyć tylko myślę k***a jak boli:( Oczywiście stosując się MaGor do twoich wskazówek dotyczących trzymania kettla z prostym nadgarstkiem:) Mnie by bolało jakbym wyginał nadgarstek. Aż sprawdziłem przed chwilą (ciężar kij - dojść do odważnika to wyczyn) [...]
Robiłem już dwa razy lody z Twojego przepisu i były super w smaku. Problem tylko w twardości, strasznie twarde i zanim zmiękną trzeba czekać chyba ponad pół godziny. Masz na to jakiś sposób? Chce dzisiaj zrobić dziewczynie bo Jej smakowały , myślałem żeby wcześniej przełożyć do lodówki ale boję się ze tylko z góry się roztopią i będzie ciapa a w [...]
W glebsza polemike sie nie wdam, bo to temat bez dna, glowny problem Polski i ogolnie - jeden wielki dramat. Ale - place podatki i ZUS uczciwie i bez przerwy od 18 lat w Polsce - nigdy nie korzystajac z opieki medycznej innej niz prywatna, wiec poki co to ja dbam o chora spolecznosc a nie ona o mnie ;) Wiedzac jak sprawny mamy system, jestem [...]
[...] tam ćwiczę i z pokorą podchodzę do wiedzy. Kiedyś wydawało mi się, że dużo wiem. Teraz wiem, że wiem bardzo mało. Jeżeli podniosłem Ci ciśnienie, to w sumie bardziej Twój problem niż mój. Niestety nie mogę powiedzieć, że mnie irytują jakieś Twoje posty, bo jakoś nie mogę ich sobie przypomnieć. Sorki. Nie wiem czy zazdroszczę Ci efektów, [...]
[...] - z zalem chyba, ale mam swoj odrobinke taniej. Uprzedzajac, kupilem CUBE 29" - a wiec moja Zuzka ma braciszka - Kubusia ;) Jezdzilem tak jak biegalem - w deszczu, i tu znow problem, musze kupic okulary do jazdy w nocy - z jasnymi szklami. Nie da sie bezpiecznie jechac bez gdy woda i wiatr wala w oczy, a w ciemnych.. ciemno nieco ;) Na rowerku [...]
Ta druga, bo nie mam uchwytu na rower pozwalajacego na zamontowanie kamerki w obudowie. Znaczy mam, ale "gdzies" - jestem juz spakowany do przeprowadzki. Problem chyba nie w kamerze ale w katach - ze wzgledu na ksztalt kierownicy latarka swieci odrobinke inaczej niz centralnie, kamera zatem filmuje strefe bardzo dobrze doswietlona z prawej, i [...]
Rower podejrzewam mają na myśli godzinkę holendra w pozycji biskupa, a nie czasówkę w pozycji aero. Jak się problem uleży w głowie trzeba będzie coś dla siebie znaleźć na okres przejściowy. Masz ten komfort, że czymkolwiek się nie zajmiesz, to za chwilę będziesz w tym dobry. Sky is the limit. Z pewnością już to zrobiłeś, ale na wszelki wypadek [...]
Marcin taka? Czy to jakaś podróbka bo najtańsza na allegro.http://allegro.pl/kamera-sportowa-sj4000-fullhd-akcesoria-i5259720782.html Chyba jakiś chińczyk bo przesyłka idzie 15-21 dni. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-05-18 22:57:14 Radzę uważać. Na allegro jest pełno podróbek "podróbki" jaką jest SJ4000. :) Problem polega na tym, że te [...]
[...] i będę miał prośbę o komentarze szczególnie do ciebie. Daj znać co myślisz o samym treningu i zapisach suunto. Jak się sprawuje suunto 3? Moje już 2x w serwisie. ten sam problem.... gubi parowanie z paskiem HR i już nie daje się sparować ponownie. Sprawdziłem baterie... kupiłem nawet dodatkowy pasek. Jeszcze jeden numer z tym suunto 3 to [...]
Ja nie musze zwazac na sprawy takie jak kurtuazja, poprawnosc itp, nie jestem osoba publiczna jak Maciek Dowbor czy Lukasz Grass. Nazywam te sprawy bezposrednio - a widze problem w postaci konsumpcjonizmu, egoizmu, egocentryzmu i ogolnie pojetej komercjalizacji zycia. Do tego wszystkiego zwykla ludzka zawisc, ktora wkrada sie niestety takze w te [...]
Nie chcę spamować, wybacz Marcin, Shadow kolana to był też mój problem. Wraz z ruchem spadło 5kg wagi, ze spadkiem wagi wzrosła odporność kolan na uderzenia. To wszystko wymaga czasu. Czytałem ostatnio że każdy 1kg powyżej kolan, np. oponka, działa na nie z siłą odczuwalną 12kg podczas biegu. Jeśli dajmy na to zrzuciłem 5kg to kolana mają 60kg [...]
Prawda jest taka, że w związku partnerskim trzeba cośod siebie dać. Problem w tym, że często dajemy od siebie to co najlepsze, niestety nie zawsze pokrywa się to z tym co parten chciałby otrzymać. Nawet gdy mówi o swoich potrzebach, nie zawsze mówi w zgodzie z samym sobą, zwłaszcza gdy uczucie jest silniejsze od własnego ego. Nie jestem pewien czy [...]
Redukcja Hani/ pods. str. 19
